Fitnes-Bodybilding

**zaninho** · 22-04-2011, 10:26

a kdo tukaj hodi na fitnes?

delaš vaje za maso al definicijo.
prehrana?

**chesermarko** · 30-09-2011, 04:06

Fitnes ,.. trenutno ta maso ,..

**Castaway** · 30-09-2011, 13:16

Ne hodim v fitnes, delam kar doma. Sem pa na masi

**chesermarko** · 01-10-2011, 06:09

Kolko proteinov ti uspe ti uspe pojest na dan . ?

**Castaway** · 01-10-2011, 11:24

Ne jem nobenih dodatkov, mam pa kar strog jedilnik. Nekako 3g beljakovin/kg telesne teže je treba pojest. :=)

**cdr90** · 01-10-2011, 20:45

delam na masi vsak dan pojem kake čevape al pa pico mmmmmmmmmmmm

**chesermarko** · 01-10-2011, 23:47

Ja sej mase ti dajo ,.. newem ,.. dokaj dosti ,..

**TravianHelper** · 04-04-2012, 18:26

Proteini so brezveze samo napihnejo te !

V fitnes ne hodim, naredim pa občasno doma kak trening

Drugače pa usak dan po šoli kebap ali pa burek ;D

**Castaway** · 05-04-2012, 17:48

proteini te čist nč ne napihnejo, potemtakem bi te tudi meso napihnilo, v katerem je 30% proteinov. Mal si zamešu s steroidi.

**TravianHelper** · 05-04-2012, 18:22

Originalni avtor Castaway

proteini te čist nč ne napihnejo, potemtakem bi te tudi meso napihnilo, v katerem je 30% proteinov. Mal si zamešu s steroidi.

Ajaaaa. Sorry sm zamenju.

Ja res je.

Tema: Fitnes-Bodybilding